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茶葉最佳的沖泡次數(shù)是幾次

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茶葉沖泡時(shí)當(dāng)然茶葉的耐泡程度與茶葉嫩度固然有關(guān),但更重要的是決定于加工后茶葉的完整性。如果加工越細(xì)碎的,越容易使茶汁沖泡出來(lái),如果是越粗老完整的茶葉,茶汁沖泡出來(lái)的速度越慢。

不過(guò)茶葉都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是,無(wú)論什么茶,其第一次沖泡浸出量都是能占可溶物總量的50%以上的,普通茶葉第二次沖泡一般為30%左右,第三次為10%左右,第四次只有1―3%。所以雖然好茶泡的次數(shù)少,主要是因?yàn)椴枞~嫩,故而鮮,口感佳!

此外,不妨從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看,茶葉中的維生素C和氨基酸,第一次沖泡后,就有80%被浸出,第二次沖泡后,95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡堿等也都是第一次浸出量最大,經(jīng)三次沖泡后,基本達(dá)到全量浸出。由此可見(jiàn),一般的紅、綠、花茶,沖泡次數(shù)通常以三次為度。烏龍茶因沖泡時(shí)投茶量大,可以多沖泡幾次;以紅碎茶為原料加工包裝成的袋泡茶,由于易于浸出,通常適宜于一次性沖泡。

這些泡茶知識(shí)都是平時(shí)喝茶的時(shí)候積累出來(lái)的經(jīng)驗(yàn),相信大家在喝茶的時(shí)候應(yīng)該能感受到泡茶的次數(shù)與每一次給人的喝的口感是不同的,只是沒(méi)覺(jué)得到底應(yīng)該泡幾次為宜。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

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