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老人喝茶要注意

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老人喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡堿有刺激機體興奮的作用,這在老年人身上表現(xiàn)得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年,長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔,甚至誘發(fā)和加重多種心臟疾患。

其次,喝茶要少。茶葉的興奮作用傳送到人體各組織器官后,會帶動肌肉和血管相應緊張和收縮,從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血壓等疾病,因此喝茶不適當有可能導致中風等危急癥候。

第三,以早上喝茶為宜。喝茶也會影響老年人的睡眠。茶的興奮作用會維持得很久,老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標題:老人喝茶要注意 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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