黑茶養(yǎng)生之美白養(yǎng)顏
黑茶中也包含許多有美容功效的成份
茶多酚類(lèi)：具有抗氧化作用、延緩衰老；防止色素沉積，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用；抗菌、抑制體癬、消除粉刺、濕疹，痱子等皮膚病；消除體臭，緊膚等作用。
類(lèi)胡蘿卜素：抗氧化作用，延緩衰老。抗氧化作用是抗衰老的關(guān)鍵機(jī)制。
維生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉積，除色斑，美白，延緩衰老（許多有美白效果的化妝品中添加有維生素C、E）。
維生素B族：維持皮膚、毛發(fā)、指甲的健康生長(zhǎng)（維生素B族也被作用潤(rùn)發(fā)因子，添加到洗發(fā)水，護(hù)發(fā)水中）。
維生素F族：維持皮膚、毛發(fā)的健康生長(zhǎng)。
鋅：維持指甲、毛發(fā)的健康。
咖啡素：預(yù)防皮膚病，粉刺，有表面活性劑作用，有清潔皮膚作用。
所以經(jīng)常飲用黑茶，或者用茶汁沐浴、洗發(fā)都是解毒和美容極好的選擇。
因此，每天飲黑茶（如高檔黑茶禪洱茯茶）是非常有效的美容法。
另外，黑茶的全茶素可以口服養(yǎng)顏，也可以外用做面膜，黑茶全茶素面膜可使皮膚光滑、白皙。黑茶能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要大量的維生素、纖維素及多種礦物質(zhì)，也對(duì)養(yǎng)顏起到幫助，其中的兒茶素EGCG是化妝品行列用于美白的尖端關(guān)鍵物質(zhì)。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標(biāo)題：黑茶養(yǎng)生之美白養(yǎng)顏 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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