茶與健康︱最適合上班族的花茶，5分鐘養(yǎng)顏養(yǎng)身又養(yǎng)心
不知道您平時有沒有喝茶的習慣?如果喝茶，都喜歡喝些什么茶呢?
喜歡喝花茶?那筆者就有話要說了!花茶是藥不是茶!
是不是一聽到小編這么說，感覺自己一直以來都在喝藥。
其實花茶可是好東西，不同的花可是有不同的養(yǎng)生功效哦!具體情況，還是看看下文是怎么說吧!
花茶不是用茶葉泡的茶，而是用中藥泡的茶。也就是說，“花茶是藥不是茶”。
這種解釋也不全面，正確的說法應該是“能作為飲品用的花類藥材”所泡的茶。
因為所選用的藥材不僅僅是“花”，還有果、葉、枝等，只是花類比較多一些，所以名為“花茶”。
正如“本草”二字代表中藥一樣，它不僅有草本植物，還有動物、礦物類藥。
由于草本植物的藥材比較多，故用“本草”二字代表中藥。
但花茶又與中藥有區(qū)別，花茶是用沸水沖泡飲用的，中藥必須經過煎煮才能取效。
花茶以“花”為主。植物的花是植物的精華部分，花朵里還有花粉，花粉中含有多種微量元素和活性物質，富有營養(yǎng)。
能夠增強人體活力，調節(jié)人體代謝功能;花瓣所含的還原糖還能夠清除人體內的垃圾;
花茶喝到口中有一股沁人心脾的清香氣味，使人神清、目明，所以受到人們的青睞。
常用花茶的功效如下：
菊花：清熱除風，平肝明目。喝菊花茶，還可預防感冒和消除眼睛疲勞。
金銀花：清熱解毒，疏散風熱。對病毒有一定的抑制作用。
玫瑰花：行氣解郁，活血止痛。常喝玫瑰花茶可祛斑美容。
月季花：活血調經，疏肝解郁，消腫解毒。
木槿花：清熱涼血，解毒消腫。
西紅花：活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。
茉莉花：理氣開郁，避穢和中。
百合花：養(yǎng)陰潤肺，清心安神。
雪蓮花：祛風濕，強筋骨，補腎陽，調月經。
臘梅花：開郁和中，化痰解毒。
合歡花：解郁安神，主治虛煩不眠。
草紅花：活血通經，散瘀止痛。
桃花：瀉下通便，利水消腫。
梔子花：瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
選用中藥泡茶，也可依據藥物的性味功能，配用一些茶葉浸泡。
?如清熱解毒可配龍井綠茶，溫胃和中可配，溫陽益氣可配紅茶，化瘀降脂可配絞股藍茶等。
除用植物之花泡茶外，有的中藥也可泡茶，如千日紅、決明子、生大黃等。
用藥物泡茶，要注意藥物的功效，還要掌握藥物的劑量。
不可隨意取來一味中藥泡茶飲用，因為有些中藥是有毒或副作用明顯
因此對不明功效的中藥，要咨詢中醫(yī)藥專家，以防出現不良反應。
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