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泡什么喝降三高最有效,長期喝什么茶能降三高

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三高人群平時也可以喝茶,對降三高有一定幫助,但是一定要注意飲淡茶,不能喝濃茶,濃茶中的咖啡因含量較多,對身體的刺激性太大。那么,泡什么喝降三高最有效,長期喝什么茶能降三高呢?下面為您帶來7種降三高很有效的茶飲。


1、松蘿菊花茶

將松蘿3克,切碎,菊花10克,茶葉3克同放入茶杯中,用沸水泡飲即成降壓茶。


2、杜仲茶

 

把2~3克杜仲茶放入杯中,沖上開水,悶蓋3分鐘,打開蓋,即成香甜的美味飲品,每天3杯。


3、苦蕎茶

取黑苦蕎茶約10~15克,投入杯中,注入約200~250ml開水沖泡,浸泡約3~5分鐘后即可品飲。


4、懷山藥天花粉茶

 

把懷山藥、天花粉各9克研碎,連同枸杞子10克一起放入器皿中,加水用文火煎煮10分鐘,濾渣取汁即成降糖茶。


5、山楂槐花茯苓茶

取來新鮮山楂30克、槐花6克、茯苓10克。山楂去核搗爛后,與茯苓同放沙鍋中,煮沸10分鐘,濾渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。


6、柿餅羅漢果茶

 

取帶霜的干柿餅10~15克、羅漢果10克(或1枚),胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊,隔水蒸15分鐘后切成片。羅漢果洗凈搗爛,與胖大海、柿餅同放入茶杯中,沸水沖入,蓋5分鐘后即成。


7、桑葉茶

泡什么喝降三高最有效?桑葉是植物之王,有“人參熱補,桑葉清補”之美譽,其含有的豐富氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì),對于中老年人來說具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。


本文標題:泡什么喝降三高最有效,長期喝什么茶能降三高 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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