一天3杯紅茶抗癌，常飲紅茶對身體有好處！
許多研究表明，綠茶是一種有效的癌癥抑制劑，多喝綠茶可預(yù)防癌癥。而最近，美國《癌癥研究》雜志上發(fā)表了一項研究報告，聲稱紅茶同樣具有明顯的抗癌防癌作用。一天3杯紅茶，由此看來確實能夠預(yù)防癌癥。
紅茶抗癌的原因
相關(guān)研究證實，經(jīng)常喝紅茶抗癌防癌的“秘密武器”可能是茶黃素-3'-單沒食子酸鹽（TF-2），可溶于水，是有效抗癌物質(zhì)多酚類化合物的一種。
Rutgers大學(xué)的研究者Kuang Yu Chen博士說，TF-2針對克隆的腫瘤細胞“顯示出非常有趣的性質(zhì)”。在美國化學(xué)會年會上，Chen解釋說：TF-2能使正常細胞不受傷害，而腫瘤細胞卻成群的“自殺”。
在實驗室的實驗中，研究人員將來源于茶中的TF-2分別加到健康細胞和直腸癌細胞中。正常的細胞仍很活躍，而惡性腫瘤細胞卻開始凋亡。進一步研究發(fā)現(xiàn)，TF-2可以抑制Cox 2基因的活性。 這一基因已經(jīng)成為研究的熱點，因為“打開”狀態(tài)下，Cox 2能夠引發(fā)炎癥，這是正常細胞轉(zhuǎn)變成腫瘤細胞過程的一個完整部分。“Cox 2和克隆的腫瘤細胞之間的關(guān)系已經(jīng)被明確地確定下來了”研究人員稱。
目前，流行的新藥，如用于治療關(guān)節(jié)炎的Vioxx和Celebrex，也抑制Cox 2。所以，當(dāng)制藥公司竟相研制抑制Cox 2的復(fù)雜藥物時，Chen堅信，這樣的一種資源——紅茶——可能是一種選擇。
常喝紅茶的好處
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，形成了紅茶紅湯紅葉的特點。
紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡后70%的鉀可溶于水。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
同時，紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因此，一天3杯紅茶不但有利于抗癌防癌，還可以強壯心臟功能，對骨骼強健也很有好處。
此外，常喝紅茶還可以提神消疲，促進食欲，幫助胃腸消化，養(yǎng)胃護胃，利尿，消除水腫。紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，可降低心肌梗塞的發(fā)病率。
美國醫(yī)學(xué)界一項研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝3、4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，舒張度則會增加13%。
紅茶的禁忌
茶葉固然好，但飲茶也要講究方法。想要通過喝紅茶來預(yù)防癌癥等疾病，一定要持之以恒，天天都喝，每天喝3～5杯，不要過量，才能達到理想的效果。
而不適當(dāng)?shù)娘嫴璺椒?，不僅起不到防癌抗癌的作用，反而會對人體有害。因此，喝紅茶時也有注意事項：
其一，服藥前后1小時內(nèi)不能喝茶。其二，避免茶水過燙，否則易損傷食道與胃腸粘膜。其三，經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后、哺乳期女性不能喝茶。其四，不能常飲濃茶，這容易引起呼吸急促、惡心、失眠、渾身難受等茶醉現(xiàn)象。
此外，紅茶的茶性溫和，體熱者、易上火者需適度飲用，茶性平和的烏龍茶、性寒的綠茶，才是這兩類體質(zhì)人群的更好選擇。
本文標(biāo)題：一天3杯紅茶抗癌，常飲紅茶對身體有好處！ - 紅茶_紅茶的功效與作用_紅茶的種類
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