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祁門紅茶在冬天有什么作用?功效是什么?

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寒露時節(jié),全國廣大地區(qū)均已進入秋季,北部地區(qū)進入深秋甚至是冬季。氣溫的迅速下降,讓人感受到的不是涼爽,而是真正意義上的寒冷,此時已不宜“秋凍”!一定要注意保暖!

由于寒露的到來,氣候由熱轉(zhuǎn)寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節(jié)。“金秋之時,燥氣當令”。此時期人們的汗液蒸發(fā)較快,因而常出現(xiàn)皮膚干燥,皺紋增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至會毛發(fā)脫落和大便秘結(jié)等。所以養(yǎng)生的重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。

春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。秋冬時節(jié)人體生理功能減退,陽氣減弱,對能量與營養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺。紅茶在加工過程中,茶多酚減少90%以上,產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新的成分。由于收斂性的多酚類減少,而刺激性相對弱的茶黃素、茶紅素增多,因此紅茶對人體腸胃刺激較小。

中醫(yī)理論上紅茶屬于溫性,更適合胃寒的人飲用。兒茶素、茶黃素、茶紅素、咖啡堿等形成的絡合物具有鮮爽度,使紅茶相對其它茶類來說,苦澀味下降,鮮爽度大幅提高,這也是人們品飲紅茶時感覺溫暖的原因之一。另外,對人體有一定興奮作用的咖啡堿的減少,也讓喝紅茶的人們由心到身體感覺到安定溫暖。

紅茶在加工過程中,多糖類的物質(zhì)逐步分解成單糖,對紅茶的甜醇的滋味和近似“蜜糖”的香氣有著極大的影響。而紅茶中含有的豐富蛋白質(zhì)和糖類,以及其它豐富的營養(yǎng)元素,能夠增強人體的御寒能力,蓄養(yǎng)陽氣,生熱暖胃的作用。人們在秋冬季食欲增強,進食油膩食品增多,飲用紅茶有祛油膩、開胃、助養(yǎng)生的功效。

降溫時人體最容易感冒,這個時候,多喝紅茶可以預防。日本研究者實驗證明了紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。這是因為紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。

另外值得一提的是,紅碎茶中茶多酚的保留量為55%-65%,而工夫紅茶的茶多酚的保留量大多在50%以下,工夫紅茶的醇度會更好一些,暖胃效果也更好。在秋日朗朗的天氣里,茶余飯后,和家人到戶外散散步賞賞秋日美景,運動休閑舒緩身心。有愛有茶有家人,更能靜享這秋日的好時光。

優(yōu)雅地品一杯祁門紅茶,又到秋冬季,正是喝祁紅的好時候。一杯紅艷琥珀之光,就能感受溫暖,也是調(diào)理脾胃滋養(yǎng)身心的良伴。在晴朗或簌簌下雪的天氣里,靜靜坐在窗前,布一套精美器具,再備幾份精致的點心,一切都與紅艷甜醇的祁門紅茶相得益彰,呈現(xiàn)著一種優(yōu)雅的休閑,一種充滿情調(diào)的生活方式。


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