峨眉雪芽簡(jiǎn)介｜功效及沖泡方法
功能作用
峨眉雪芽，始出于山中道、佛兩門。長(zhǎng)期以來，被道佛兩門視為防治各種疾病，排毒養(yǎng)顏、久服輕身（瘦身）、延年益壽的養(yǎng)生飲品。[2]
峨眉雪芽綠茶中所含的茶多酚、茶嘌呤、維生素B族維生素、多糖、氨基酸等主要營(yíng)養(yǎng)成分，均遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過許多中國(guó)名茶，茶園無(wú)農(nóng)殘，重金屬元素微含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家農(nóng)業(yè)部制定有機(jī)茶標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)項(xiàng)的限定。它的保健功能，近年逐漸被大眾認(rèn)識(shí)。
沖泡方法
綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！
1.沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～87℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。
3.沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)變得不安定。
4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。
雪芽妙用
清晨起床后，上衛(wèi)生間前，取3克“峨眉雪芽”沖泡飲用一杯，10-30分鐘后上衛(wèi)生間，有清心明目、驅(qū)穢氣、益心脾，渾體通泰之茶療保健奇特作用。
三餐后，用“峨眉雪芽”清淡茶水漱口，可以保健牙齒，預(yù)防口腔潰瘍，迅速殺滅殘存口腔牙縫食物中的細(xì)菌。
起床時(shí)或睡覺前，用一杯清淡的“峨眉雪芽”對(duì)眼部作10分鐘的保健清洗，具有明目護(hù)眼的作用。
溫馨提示
1.容易氧化，所以在選購(gòu)包裝好的綠茶時(shí)，應(yīng)特別注意制造日期和保存期限，原則上越新鮮越好，一旦開封后也要盡快喝完，以免失去綠茶的清新香味和營(yíng)養(yǎng)。
2.綠茶由于未經(jīng)萎凋及攪拌的發(fā)酵過程，所以保留大量的葉綠素、維他命C及咖啡因等茶葉成分，比較容易刺激神經(jīng)，容易失眠或胃弱的人最好不要飲用。
3.三餐后，用“峨眉雪芽”清淡茶水漱口，可以保健牙齒，預(yù)防口腔潰瘍，迅速殺滅殘存口腔牙縫食物中的細(xì)菌。
本文標(biāo)題：峨眉雪芽簡(jiǎn)介｜功效及沖泡方法 - 綠茶_綠茶的功效與作用_喝綠茶的好處_綠茶有哪些品種
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