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常喝茉莉花茶有什么好處和壞處?

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茉莉花茶是中國(guó)十大名茶之一,是摘自春天里的盛開(kāi)的茉莉花和茶葉一起搭配生長(zhǎng)地花茶,具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣,是口感香甜的受大家歡迎的花茶。

常喝茉莉花茶的好處有哪些?

1、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì),具有行氣止痛,解郁散結(jié)的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢里急后重等病狀,為止痛之食療佳品。

2、茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用,內(nèi)服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病癥。

3、茉莉花茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏,面色暗啞無(wú)華,有排毒養(yǎng)顏的功效。

4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉花茶又有哪些副作用呢?

1、過(guò)量飲用茉莉花茶會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂,所以不能多喝。

2、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等癥狀,所以不能空腹飲用茉莉花茶。

3、天天喝茉莉花茶有可能會(huì)引起貧血以及缺鈣的現(xiàn)象,所以不能長(zhǎng)時(shí)間、每天都飲用茉莉花茶。

哪些人不宜飲用茉莉花茶呢?

1、便秘患者,因茉莉花茶有利尿作用,會(huì)導(dǎo)致身體水分流失,加重便秘癥狀;

2、神經(jīng)衰弱的人,茉莉花茶的咖啡堿等成分會(huì)刺激人體神經(jīng)中樞,對(duì)于神經(jīng)衰弱的朋友來(lái)說(shuō)是不好的現(xiàn)象;

3、缺鐵、貧血的人,茉莉花茶含有的鞣酸等成分會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收,因此缺鐵貧血性人群不宜飲用茉莉花茶;

4、感冒發(fā)燒的人,茉莉花茶含有的茶堿成分會(huì)使人體溫度升高,影響到降溫效果,因此對(duì)于已經(jīng)發(fā)燒的朋友來(lái)說(shuō)也不宜飲用茉莉花茶。 


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