春天養(yǎng)生|茉莉花茶養(yǎng)生保健值得收藏
春天是一個氣候多變的時節(jié)，在這個季節(jié)的養(yǎng)生也要掌握科學(xué)的方法。中醫(yī)認(rèn)為，春天是養(yǎng)生最重要的季節(jié)，如何注重養(yǎng)生就靠我們的行動力了
春天萬物復(fù)蘇，為大地帶來了無限的生機，這個時候人們普遍感覺困倦乏力，就是通常說的“春困”。這個時候，喝上一杯濃郁的茉莉花茶，不僅芳香撲鼻，還能解春困帶來的不良影響。茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。
茉莉花茶保健功效
茉莉花茶為再加工茶，茶葉吸收花香，茶香、花香相得益彰，香氣濃郁鮮靈持久。茉莉花茶具有防治心血管相關(guān)疾病和動脈粥樣硬化；降血壓、降血脂、降血糖，防治糖尿??；預(yù)防腫瘤和抗癌；調(diào)節(jié)生理功能，抗氧化，抗衰老，增強人體免疫力；美容養(yǎng)顏；預(yù)防腸胃疾?。活A(yù)防口腔疾??；預(yù)防流感；緩解皮膚疾病和抗過敏等茶葉的主要保健功效。
抗氧化和降血脂作用
茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效。研究表明，茶多分的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E、維生素C，且與維生素C、E有增強效應(yīng)，具有明顯的防衰老作用
殺菌和抗病毒作用
《本草再新》記載茉莉能“解清座火，去寒積，治瘡毒。茉莉花對多種細(xì)菌有抑制作用。
抗抑郁作用
增強肌體免疫力和保護腎功能作用
抗輻射作用
抑制癌細(xì)胞活性
茉莉花茶特殊保健功效
茉莉花茶主要特征含有大量的芳香物質(zhì)，這些芳香物質(zhì)對人體中樞神經(jīng)有興奮作用，并能促進消化液增多，提高人體的消化能力。茉莉花茶的芳香油具有鎮(zhèn)定、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功效，可提高工作效率。
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